Membujur Lalu Melintang Patah

Aku bukanlah genius macam orang lain. Aku pun ada masalah untuk mengingat dan menghafal. Tak macam orang lain yang boleh faham dan ingat dengan sekali harung. Sebenarnya aku kerja kuat untuk dapatkan keputusan yang cemerlang setiap kali exam. Tanpa doa mak, abah dan guru2, aku bukanlah siapa2. Titik permulaan aku membina selangkah demi selangkah kejayaan adalah dengan membaca buku Dr. Tuah Iskandar Al-Haj, ‘Membina Imaginasi Cemerlang’. Aku baca buku tu waktu tingkatan 3 (2004). Memang waktu aku baca tu, aku tengah dalam grief sebab result peperiksaan I’dadi aku hanya JAYYID je. Kalau ditukarkan ke gred yang biasa kita guna, taraf C je. Rasa teruk sangat waktu tu sebab ramai rakan2 yang lain dapat MUMTAZ dan JAYYID JIDDAN.

Tapi nak diceritakan, Alhamdulillah buku tu menjadi pemangkin semangat dan motivasi aku waktu tu. Jalan bahasa buku tu lebih santai dan menceritakan contoh2 situasi dan konflik sebenar dalam kehidupan. Alhamdulillah berkat doa ibu bapa dan motivasi yang terbina, untuk pertama kalinya aku berjaya dapat no. 1 untuk peperiksaan pertengahan tahun untuk seluruh tingkatan 3 yang berjumlah lebih 100 orang. Memang semua orang terkejut sebab ada rakan2 lain yang lebih cemerlang lagi sebelum2 tu. Dan kecemerlangan tu diteruskan lagi sampai ke PMR dan SPM. Dari dulu, aku selalu berpegang pada prinsip ‘mungkin aku tidak sehebat mereka, tapi aku bukanlah selemah yang disangka’. Dengan prinsip ni la aku berani mencabar diri untuk menjadi cemerlang dalam kalangan bekas2 pelajar SBP dan MRSM sewaktu interview JPA (walaupun hanya memakai kemeja lengan pendek tanpa tali leher) dan menyelinap menjadi sebahagian rakan2 mereka sewaktu belajar dialam program Australian Matriculation. Aku diberitahu oleh Ketua Program AUSMAT di INTEC waktu tu, Assoc. Prof. Saadah yang ranking aku waktu SACE Exam adalah yang ke-89 daripada 300 pelajar AUSMAT kat INTEC tahun 2008. Satu pencapaian yang aku tak pernah jangka. Bukan senang nak kalahkan Chinese, Indian dan Malay yang bijak pandai. Tapi Alhamdulillah, berkat kerja keras dan doa, result yang keluar amat menggembirakan.

Kini, selepas 4 tahun, aku dah faham hikmah atas apa yang berlaku. Aku mungkin tak dapat belajar di luar negara untuk ijazah, tapi apa yang aku dapat bila belajar di IPTA ni terlalu banyak.  Peluang yang datang bila dapat memegang jawatan, mengendalikan sesebuah program, mewakili UIA dalam pertandingan dan conference, mungkin aku takkan dapat bila belajar kat negara orang. Kemanisan dalam belajar ialah apabila orang yang datang kat kita dan tanya soalan berkaitan pelajaran, dan kita dapat menjelaskan dan memahamkan dia bukan semata2 atas tiket genius dan bijak. Ianya satu kepuasan. Dan kepuasan yang lebih besar lagi adalah sewaktu hari graduasi nanti, kita dikurniakan segulung ijazah dalam keadaan kita menjalani kesemua peperiksaan dengan jujur, hadir menghadap pendidik setiap kelas yang ada dan kita cuba untuk menyenangkan hati guru2 kita. Pada aku, walaupun keberkatan tu tak nampak, tapi percayalah ianya akan dizahirkan dengan apa yang berlaku.

Perjalanan sebagai pelajar ijazah sarjana muda bukanlah mudah. Kena berdepan dengan pelbagai masalah berkait dengan emosi dan fizikal. Sejak dari tahun pertama pengajian, kelas kebanyakannya full dari pagi hingga ke petang. Tak seperti pelajar jurusan lain yang rata2 kelas mungkin hanya beberapa jam dalam seminggu.  Cuma semester yang ke-8 ni kelas dah berkurang sebab subjek berkurang. Masih lagi ingat semester ke-6 dan ke-7 yang mana subjek yang diambil ada dalam 8 atau 9. Dengan banyak hospital attachments, assignments, lab works dan reports untuk disiapkan di samping kuiz yang hampir setiap minggu, memang memenatkan. Tapi apabila memikirkan senior2  boleh laluinya dengan baik, kenapa kita tak boleh?

Hari ini, segala puji bagi Allah kerana akhirnya dapatlah menarik nafas lega apabila result dah pun keluar. Result takde la tinggi mana cuma gembira kerana dapat jugak graduate dengan Bachelor of Pharmacy (Hons.) with Second Class (Upper). InsyaAllah, majlis konvokesyen akan berlangsung pada bulan oktober ni. Hari yang bakal dinanti-nantikan. Akhirnya segulung ijazah akan digenggam! J Perancangan masa depan? Akan berkhidmat di sektor kerajaan. Mungkin nanti bila sampai waktu dah bosan bekerja, akan dipertimbangkan untuk sambung belajar balik. Harap2 dapat la buat master dalam clinical pharmacy kat UK dan berkhidmat sebagai pendidik di IPTA pulak ke, siapa tahu? Haha tak habis2 dengan angan2 nak melancong sekitar eropah. “Yang bulat takkan datang bergolek, yang pipih takkan datang melayang”. Ma’as salamah.

Membujur lalu melintang patah - tiada apa yang dapat menghalang / walau apa terjadi tujuan mesti dicapai.

Final Semester Ever

Assalamualaikum w.b.t.

Lama sungguh blog ni takde update. Bulan lepas busy dengan final exam. Sekarang alhamdulillah dah masuk semester akhir untuk 4 tahun pengajian di UIA ni. Ini bermakna dah dekat nak masuk alam pekerjaan la! Umur pun dah makin meningkat, schoolmate pun ramai yang dah kerja. So, kena la prepare physically and emotionally untuk berkhidmat sama ada dalam sektor awam atau swasta. Memandangkan sekarang ni tengah bercuti 4 hari sempena tahun baru cina, jadi aku pun nak la update dengan benda2 baru kat sini. Banyak yang nak diceritakan. Haha.

Semester lepas, kalau nak ikutkan memang result aku jatuh sikit kalau nak banding dengan sem2 sebelum ni. Tapi aku dah memang agak pun. Banyak sebab kenapa result aku merudum. Bagi aku sem lepas adalah sem yang paling busy. Betullah seperti yang senior2 cakap sebelum ni. Praktikal kurang tapi assignment dan kerja berkumpulan teramatlah banyak. Itu belum masuk kuiz yang berlambak2, lagi2 semuanya nak buat dekat2 dengan final exam. Memang terasa penat. Lagipun sem lepas banyak subjek industry (sterilization, dosage design and quality assurance) yang aku kurang minat. Subjek2 macam ni kena banyak menghafal walhal aku ni lemah sangat dalam menghafal. Jadi, aku buat yang terbaik je asalkan lulus semua. Tak target tinggi pun. Memang result bro yang lain ada yang lagi tinggi dari aku. Tapi aku masih bersyukur dengan keputusan aku.

Bercakap mengenai result, aku tau sesetengah orang sensitif bila orang yang result tinggi2 ni bercerita pasal result exam. Ada yang rasa annoying dengan benda ni. Bagi diorang, orang yang result tinggi ni sombong and bongkak. Tapi sebenarnya tak semua orang macam tu. It's all about reaction. Orang yang dapat result bagus mestilah nak zahirkan perasaan gembira dan puas hati. Tapi tak bermakna nak menunjuk2 bagi orang lain iri hati. Aku pulak jenis tak reti nak react macam mana. Aku bukan la genius macam yazid kasani tu. Tapi aku kerja kuat ke arah tu. Setiap orang diberi kelebihan dan kekurangan masing2. Ada yang lebih dalam sukan tapi kurang dalam akademik. Ada yang lebih dalam akademik tapi kurang dalam sukan. Ada yang gifted, diberi kelebihan dalam kedua2nya. Justeru, patut bersyukur. Bila kita tau kita hanya hebat dalam sesuatu perkara sahaja, kita akan strive more dalam bidang tu supaya kita yakin untuk berhadapan dengan orang ramai pada masa akan datang.

Semester lepas memang banyak dugaan. Aku berperang dengan emosi. Tapi waktu tu la kita akan tau siapa sahabat yang sebenar. Sahabat bukan orang yang hanya berkongsi kegembiraan, lemparkan pujian yang indah2 dan menjaga hati rakan semata2 tapi dia adalah orang yang di kala kita jatuh dia bangkitkan kita walaupun bukan dengan kata2 yang menyedapkan hati dan menyedarkan kita agar berhadapan dengan realiti. Dan sahabat itu tak meminta balasan yang setimpal dengan apa yang dia buat pun sebaliknya melakukannya dari hati yang ikhlas demi kebaikan rakan yang lain.

 

Semester yang terakhir ni, aku melangkah dengan penuh rasa tenang. Mungkin sebab bilangan subjek dah kurang. Tapi itulah yang dinanti2kan selepas sem2 sebelum ni terlalu penat dan sibuk. Namun, orang masih mempercayai aku untuk menggalas beberapa tanggungjawab. Sampai sekarang aku tertanya2 apa relevennya aku dipilih oleh lecturers untuk mewakili UIA dalam National Pharmacy Quiz yang akan diadakan di AIMST University nanti. Sedangkan ramai lagi yang CGPA tinggi2 termasuklah mereka yang dapat dean list. Risau jugak la kalau2 aku akan spoil markah kumpulan disebabkan gagal menjawab dengan betul. Huhu. Ada 6 subjek yang kena study (physiology, chemistry, pharmaceutical technology, pharmacology, pharmacy practice & clinical pharmacy). Apa2 pun, fighting!!

Lagi satu, aku baru dapat tau yang research project aku terpilih untuk sertai 8th International Medical Education Conference 2013 bertempat di IMU, Bukit Jalil. Tapi masih tak tau siapa yang akan present. Waktu buat research project hari tu, memang tak terfikir pun sampai macam ni. Target nak dapat markah yang memuaskan untuk secure result aku. Tapi disebabkan Dr. May, supervisor aku merupakan orang yang aktif menyertai pelbagai conference dan congress dalam membentangkan pelbagai kajian, jadi dia berminat hantar hasil kerja aku. Padahal tajuk aku simple je, "Stress Level Measurement among Pharmacy Students by Perceived Stress Scale (PSS) Method". Apa2 pun syukur alhamdulillah kerana mendapat peluang macam ni. 

Cukup sekadar ini. Next time nak cerita percutian keluarga ke Pulau Langkawi pulak. Ma'as salamah.

Terus Melangkah

Assalamualaikum.

Terasa begitu lama tak meng'update' blog ni sejak semester baru ni bermula. Dah 2 minggu kelas berjalan. Sebenarnya rasa risau jugak la nak melalui semester kali ni. Dengar2 daripada senior katanya sem ni la yang paling sibuk dengan kelas yang banyak (8 subjek teras dan 2 subjek elektif). Tapi subjek elektif aku pilih Research Project je sebab Dr. May invite aku dan syak untuk assist research beliau. Ditambah pula dengan cerita daripada senior yang subjek CNS dan AICA senang untuk fail, lagi bertambah berdebar.

Pejam celik pejam celik, tinggal 3 sem lagi sebelum program degree aku ni habis. Senior 4th year tinggal beberapa bulan je lagi. Sama jugak la dengan kawan2 aku yang hanya ambil setahun program matrikulasi sebelum ni. Diorang akan graduate tahun ni jugak. Ramai orang dah mula berbicara tentang hala tuju dan matlamat selepas menamatkan pengajian ijazah ni. Ada yang nak sambung belajar dan tak kurang juga ada yang nak terlibat dalam bisnes. Memang betul bisnes boleh menjadikan anda kaya dalam masa yang singkat. Tidak seperti kerja makan gaji yang hanya tunggu kenaikan gaji dan pangkat.

Matlamat jangka pendek aku adalah graduate pada tahun 2013 (tahun depan) dengan CGPA atas 3.00. Dan seperti orang lain, aku pun ada matlamat selepas tamat pengajian ni. Yang pastinya aku akan bekerja di hospital sebagai provisional registered pharmacist (PRP) selama setahun dan fully registered pharmacist (FRP) selama setahun bagi mendapatkan lesen penuh sebagai pegawai farmasi berdaftar.

Kemudian, aku merancang untuk kekal berkhidmat sebagai penjawat awam walaupun aku tahu gaji yang ditawarkan tak setinggi pekerja swasta. Namun, kalau ada pelung untuk menyambung pelajaran selepas beberapa tahun bekerja, aku memasang impian untuk menyambung di peringkat master dalam bidang clinical pharmacy dan kembali semula berkhidmat di hospital kerajaan. Orang lain mungkin waktu tu mempertimbangkan tawaran ke syarikat2 farmaseutikal ataupun membuka kedai farmasi sendiri yang membolehkan mereka memperoleh income yang tinggi. Dengarnya pasaraya Guardian menawarkan sehingga RM6k - RM8k untuk fresh pharmacy graduate. Tapi bagi aku berkhidmat dengan kerajaan (penjawat awam) banyak kemudahannya. Pekerja swasta mungkin perlu membuat insuran perubatan atau kesihatan sedangkan penjawat awam boleh mendapatkan kos rawatan percuma di hospital kerajaan termasuklah ibu bapa dan anak2.

Satu lagi, apabila bekerja sebagai penjawat awam, sebenarnya bukan mudah untuk senang2 dipecat kerana 'bos' yang paling besar adalah mereka2 yang berpangkalan di SPA dan prosesnya agak memakan masa. Melainkan anda melakukan kesalahan yang terlalu besar dan serius, ada kemungkinan jawatan akan dilucutkan. Tak seperti kerja swasta yang majikannya adalah orang bekerja di atas kita. Kalau kita tak memberikan khidmat yang sepenuhnya dan majikan merasakan kita banyak membawa banyak masalah, ada kemungkinan kita boleh dipecat.

Satu lagi, perbezaan yang ketara adalah bilangan cuti dan pencen. Penjawat awam ada banyak cuti tahunan yang boleh digunakan untuk sebab2 tertentu dan persaraan membolehkan pencen. Kalau penjawat swasta, selepas bersara mungkin hanya akan dapat wang saguhati yang banyak tapi mungkin hanya sekali dua je la.

Walau apapun, masa depan setiap orang masing2 yang tentukan. Nak cepat kaya, beralih kepada sektor swasta. Kalau nak secure, teruskan sahaja berkhidmat dalam sektor awam. Aku bersyukur kerana telah sampai ke peringkat ini. Kalau nak dibandingkan dengan orang lain, aku bertambah2 bersyukur kerana dapat belajar dalam bidang yang memang aku berminat sejak dari bangku sekolah. Pada tahap aku ni, aku kena prioritize the priority. Dan keutamaan aku sekarang adalah tolong mak ayah aku. Aku faham kekangan sosioekonomi keluarga banyak membataskan aku tapi aku berazam dan faham bahawa keadaan inilah yang memberi motivasi kepada aku saban hari.

Walaupun pernah kecewa kerana tak dapat pilihan pertama dalam borang UPU yang diisi (asasi farmasi UIA), namun hari ni Allah mengurniakan rezeki kepada aku dengan membolehkan aku belajar farmasi dalam UIA ni. Alhamdulillah. Meskipun aku tak berjaya belajar di luar negara, aku dah dapat merasakan bahawa jalan ini adalah yang terbaik buat aku. Memang dari kecil aku tak pernah mengimpikan untuk belajar di luar negara. Yang terlintas dalam kepala hanyalah keinginan untuk belajar di IPTA terkemuka seperti UM, USM dan UKM. Semoga jalan yang dipilih ini diberkati oleh-Nya. Ma'as salamah.

SBP: Satu Kebanggaan

Sekolah Berasrama Penuh (SBP) adalah antara impian para pelajar yang memasuki alam sekolah menengah. Bukanlah keseronokan yang dikejar tetapi kebanggaan menjadi salah seorang daripada warga sekolah2 berprestij amat diharapkan. SBP ada ‘market’nya tersendiri. Apatah lagi rata2 setiap SBP ada singkatan nama yang mudah diingati. ASiS, SESERI, SASER, SAS, SSP, SAINA, SEDAR, STF, TKC, SESTER, SEMESTA, MCKK, STAR, SHAH Pekan dsb. adalah antara SBP yang terkenal di seluruh Malaysia. Sekolah2 seperti ini saban tahun akan mengisi senarai sekolah terbaik bagi keputusan SPM yang mana menjadi tempat menuntut ilmu bagi para pelajar cemerlang. Diletakkan di bawah Kementerian Pelajaran Malaysia, sekolah ini akan menjadi salah satu agenda para pelajar yang meraih keputusan cemerlang sama ada dalam peperiksaaan UPSR mahupun PMR untuk dipohon.

Malay College Kuala Kangsar (MCKK)

Sekolah Dato' Abdul Razak (SEDAR), Seremban

Pada tahun 2004, tatkala peperiksaan percubaan PMR pada tahun itu telah berakhir, pihak sekolah ada membuka peluang kepada para pelajar sekolah aku yang memperoleh keputusan yang baik waktu trial exam untuk mengisi borang SBP. Sehinggalah borang tersebut sampai ke tangan aku untuk diisi, entah mengapa aku agak keberatan. Mungkin 3 tahun berada di bumi Izzuddin membuatkan aku tidak sampai hati untuk meninggalkannya. Akhirnya aku membuat keputusan untuk tidak mengisinya dan dibiarkan elok disimpan di meja kelas aku. Waktu tu ada juga terlintas sekiranya keputusan peperiksaan PMR sebenar baik dan aku ditawarkan untuk ke mana2 SBP, mungkin aku dan keluargaku tidak keberatan untuk aku mendaftar di sana.

Itu kisah yang berlaku pada tahun 2004. Sebenarnya ada lagi kisah rakan kelas aku mengenai permohonan ke SBP yang tak perlu la nak dinyatakan kat sini. Tapi yang peliknya, aku ok je isi borang permohonan ke sekolah menengah teknik dan alhamdulillah dapat juga tawaran ke SM Teknik Abdul Rahman Putra, Pulau Pinang (tapi tak pergi pun).

Entri kali ni aku berminat nak bercerita tentang SBP bukan sebab apa, baru ni sepupu aku dapat tawaran menyambung pelajaran ke tingkatan 4 di SBPI Gombak. Sejak aku masuk INTEC, aku tau sekolah ni memang antara yang terkenal dari segi kecemerlangan akademik mahupun kokurikulum. Keputusan SPM sahaja memperlihatkan SBPI Gombak dapat menduduki ranking 20 sekolah terbaik di Malaysia saban tahun. Kokurikulum pula menampakkan sekolah tersebut yang gah dalam pertandingan debat ala parlimen dan sebagainya.

Waktu tingkatan 4 dan 5, aku selalu je baca majalah fokus SPM yang mana sekolah2 SBP seperti ni gah mencipta nama berikutan para pelajarnya yang cemerlang dan aktif. Waktu tu aku selalu meletakkan ‘high standard’ pada pelajar2 SBP. Aku pun ada dengar yang SBP seperti ASiS mempunyai beberapa guru pakar (berstatus lepasan PhD) dalam subjek2 tertentu seperti add math yang boleh menyumbang ke arah result terbaik.

Semenjak dua menjak ni pun, aku selalu sangat tonton di youtube persembahan2 wind orchestra dan pancaragam yang mana sekolah2 SBP ni selalu ambil bahagian. Ye la, sekolah aku tak jumpa benda2 ni. Aku akui yang aku pun minat pada muzik lebih2 lagi yang melibatkan alat2 muzik yang susah nak belajar. Dulu waktu kecik2 aku selalu pasang angan2 nak sertai kumpulan pancaragam atau orchestra waktu sekolah menengah tapi tak kesampaian. Haha.

Walau apapun, aku gembira sebab aku dikelilingi oleh para pelajar cemerlang dari sekolah2 SBP dan MRSM sejak belajar di INTEC hinggalah sekarang. Bagi mereka, tradisi belajar di luar negara akan sentiasa diteruskan setiap tahun. Sebab itulah diorang mempunyai rakan2 dan senior2 yang belajar di serata dunia termasuklah US, UK, Australia, New Zealand, Perancis, Jerman, Korea, Jepun, Russia, Indonesia, India, Mesir, Ireland dan lain2. Dan aku masih tetap meletakkan level yang tinggi pada mereka untuk meraih keputusan cemerlang dalam setiap exam yang mana inilah yang membuatkan aku untuk terus bersaing dengan mereka. Semoga kita orang melayu mampu bersaing untuk cemerlang dengan pelajar2 dari bangsa lain. Jazakumullah.

Sekalung tahniah!

Assalamualaikum.

Alhamdulillah, selesai akhirnya exam semester ni. Walaupun dengarnya dulu dari senior yang sem 1 tahun ketiga ni agak santai sebab kurang kelas, tapi subjeknya boleh tahan susah! Rasa seperti hilang segala beban bila habis sem ni. Kalau boleh dah tak nak ingat balik soalan2 exam sem ni. Agak mengecewakan. Sama2 la berdoa agar lulus semua subjek. Nak target A atau A-? Tinggal harapan je kot.

Bila buka facebook, aku memang teruja la tengok kawan2 waktu kat intec yang baru je graduate disember lepas. Aku memang suka tengok majlis konvo, lagi2 tengok jubah yang dipakai. Haha. Tapi tak tau kenapa aku lagi suka suasana konvo universiti kat aussie sebab ada yang buat dalam open environment, kawasan lapang tak berbumbung dengan skrin yang besar giler!

Ni Firdaus Romli, roomate aku kat kolej cendana. Dia antara orang yang terawal yang aku kenal bila masuk INTEC. Orangnya memang kuat baca novel lagi2 novel inggeris. Dulu siap cerita kat aku apa kesudahan sekuel harry potter bila dia habis baca novel yang ketujuh tu. So, awal2 lagi la aku dah tau yang Harry akan berkahwin dengan Ginny. Haha. Dan dia ni jugak kalau baca novel memang laju la. Sekarang dia dah graduate dari University of Melbourne dalam biotechnology kalau tak silap.

Yang ni pulak Aina Eliana, classmate aku kat INTEC (kelas Perth). Dia baru je graduate dari Australian National University, Canberra dalam bidang biotechnology. Dia la yang mula2 mengajar dan memperkenalkan aku dengan dunia adobe photoshop. Baru je belajar buat gambar waktu tu, terus kena buka booth jual gambar edit menggunakan photoshop waktu entrepeneur's day. Boleh tahan laku booth kitorang. As a credit, sekarang ni aku pun dah pandai la sikit design banner, bunting, backdrop and poster.

Haa, yang ni antara senior AUSMAT 18 yang aku kenal. Kak Nasoha Aras ni happy go lucky orangnya. Dia belajar biasa je, takde la sampai struggle habis. Tapi akhirnya result dia ok je. Dan disember lepas dah pun graduate dari University of South Australia, Adelaide dalam bidang farmasi. Rasa macam baru semalam je jumpa kak nasoha ni nak beli buku dia. Memang takkan lupa la kak nasoha ni jual semua buku teks + nota + exam & questions compilation dengan harga RM70! Kalau nak beli buku teks satu2 (fotostat) mau lebih seratus ringgit. Sekarang ni dah habis dah pun 4 tahun dia belajar degree kat sana.

Ni pulak Syed Mazuan (kiri) & Syed Umar Faruq (kanan). Sorang belajar kat MRSM Taiping, sorang lagi belajar kat MRSM Jasin. Kedua2 Syed ni baru je graduate dari University of Melbourne dalam bidang sains kalau tak silap. Mazuan ni roomate aku kat kolej cendana. Orangnya cool je. Umar ni pulak aku kenal melalui Amir Said & Fakarudin.

Entri ni memang dibuat untuk mengucapkan sekalung tahniah buat rakan2 yang dah graduate dalam bidang masing2. Tapi kebanyakan kawan2 aku yang belajar farmasi kat aussie, diorang akan graduate hujung tahun ni (4 tahun). Yang mana dah graduate selepas 3 tahun degree (eg. biotechnology, science), diorang dalam proses menyambung untuk buat satu tahun Honours. Aku kat sini graduate hujung tahun depan. Woho, such a long journey to go. Buat rakan2 yang nak masuk tahun akhir kat aussie tu, good luck! Jangan sekadar mencecah awan, tapi biarlah sampai menggapai bintang! :)

Diabetes Mellitus & Stress

Assalamualaikum.

Today is such a calm day for me without any classes except for the practical this evening. So, I take this opportunity to share with you guys about good medical information that relates with our daily routine. Actually, I look forward to writing this blog post as this is a part of my literature search that people out there should really know and get preventive steps (prophylaxis to be precise) before the prevalence of this disease gets increased from day to day.

Before that, just wanna inform you guys that my topic in this subject connects the idea between stress and diabetes mellitus. It’s not a surprise if most of us get aware how uncontrolled stress may lead to unhealthy lifestyle and diseases. But we usually relate it with hypertension. So how about diabetes? Is it true that stress can also cause diabetes? If that how? Let’s read these facts first.

Stress increases the heart rate and release of catecholamines from adrenal glands.

Stress may also release hormones including growth hormones, thyroid stimulating hormones and glucagon.

Adrenaline (catecholamine) is found to reduce the sensitivity of glucose for insulin action and increase glycogen breakdown and fat mobilization.

Adrenal steroids can increase gluconeogenesis in the liver (generation of glucose from non-carbohydrate carbon substrates).

Cortisol released during stressful condition plays a major role in breakdown of carbohydrates, lipids and proteins to energy to the body.

I bet all medical students understand all the facts above. But for people out there, u need to know that stress may stimulate many biochemical reactions in our body that eventually lead to the increase in blood glucose level. In addition to the unhealthy lifestyle such as excessive intake of high calories diet and less exercise, this condition will worsen and individuals are prone to be diagnosed with type 2 diabetes mellitus in middle age (above 30 years).

So, what are you waiting for? Let’s change our habit to get away from emotional imbalance, ‘moody’ like feeling, uncontrolled tension due to surrounding (people around you especially), so on and so forth. I admit that previously I couldn’t tolerate with angry and stressful circumstances that make me sometimes become depressed. But lately, I struggled so hard to eliminate all those things and let people comment me in their hurting way as long as I know I’m not doing wrong. If there are people don’t like you, just ignore them as there are still many people care about you.

No stress, smile always! :) Ma’as salamah.

Jejak Pertama ke Hospital Kemaman

Pengalaman clinical attachment di hospital yang pertama amat sukar dilupakan. Memang terasa sedikit ketinggalan zaman apabila minggu pertama hanya bertempat di UIA sahaja untuk mendengar penerangan bagaimana untuk kaunseling pesakit berkaitan penggunaan Metered Dose Inhaler (MDI aerosol), powder inhaler, insulin pen dan rawatan atau terapi warfarin sedangkan rakan kumpulan lain sudah merasai pengalaman clerk pesakit di hospital.

Minggu lepas, minggu kedua untuk clinical attachment menempatkan kumpulan aku di Hospital Kemaman. Ditugaskan untuk clerk kes pesakit repiratori membuatkan aku lebih tenang pada malam sebelumnya. Bukan apa, penyakit berkaitan respiratori tidak memerlukan banyak lab test yang rumit untuk ditafsirkan. Walau bagaimanapun, pembacaan yang teliti masih diperlukan.

Untuk dijadikan cerita, kami brothers rx8 kumpulan D difahamkan perlu menaiki bas pukul 6.45 pagi seperti minggu sebelumnya. Tiada mesej dari senior yang mengatakan waktu bertolak diawalkan ke pukul 6.30 pagi. Jadi aku hanya mengikuti ahli bilik yang merupakan ketua kelas merangkap driver untuk ke mahallah maimunah pagi tu. Sehinggalah jam hampir menunjukkan 6.45 pagi, kami menerima panggilan dari br. Hafiz Yunus memberitahu bahawa hanya kami (aku, rezuan dan saufi) yang masih ditunggu oleh penghuni bas. Terdetik juga dalam hati yang senior (brothers terutamanya) akan sumpah seranah atau apa sahaja kerana marah dan tak puas hati. Selepas disoal selidik, barulah kami tahu bahawa mesej tidak disampaikan kepada kami oleh ketua kumpulan D bahawa masa untuk bertolak telah diawalkan (siapa yang salah sekarang? faham2 sendiri). Hanya sister dan senior sahaja yang tahu.

Lagi berita mengejutkan bahawa kami diiringi oleh Sr. Azrin dan bukannya Dr. Haniki. Waktu tu terdetik juga bahawa kumpulan yang ditempatkan di Hospital Temerloh sedang bersorak gembira dengan ketiadaan Sr. Azrin. Bila balik ke kuantan, memang betul pun kumpulan ke temerloh bersuka ria! Rupanya bukan rx8 sahaja yang cuak dengan Sr. Azrin ni bahkan senior pun apa kurangnya (berdasarkan pemerhatian dan pengalaman). Aku juga akui bahawa beliau memang garang, malah lebih garang daripada Prof. Noriah (Prof. Noriah pun tak pernah menggunakan perkataan seperti hempuk, lempang dsb. ketika mengajar). Tetapi hakikat sebenarnya, kegarangan itu memberi manfaat kepada orang yang menuntut ilmu agar lebih berusaha keras untuk berjaya.

Aku akui bahawa Sr. Azrin seorang bukanlah kejam kerana seperti orang lain juga, kalau kita bertanyakan apa2 sahaja soalan yang kita tak tahu jawapannya, beliau akan jawab dengan baik (petua – 1. Jangan diam seribu bahasa ketika beliau bertanya sebaliknya nyatakan tidak tahu dan akan rujuk semula jika memang tak tahu. 2. Jangan bersuara begitu perlahan sampai beliau tak dengar, akan membuatkan beliau tak faham dengan penjelasan kita)

Di Hospital Kemaman, kumpulan aku menerima kes pesakit yang mendapat diagnosis community-acquired pneumonia (CAP), benign prostatic hyperplasia (BPH), anaemia dan COPD. Tapi pesakit dah pun keluar sehari sebelum kami sampai. Jadi hanya bedhead ticket jadi peneman di bilik perbincangan. Disebabkan itu, bahagian family history dan social history banyaklah tak berisi. Waktu presentation, memang gugup sangat bila kena bentang pertama kali depan Sr. Azrin dan preceptor yang lain. Memang kena komen la sebab tak bersedia (kumpulan pertama kena bentang). Harapnya lepas ni dapat buat yang lebih baik lagi.

Minggu depan di Hospital Temerloh pula. Dengarnya kat sana harga makanan berpatutan. Tak seperti di Hospital Kemaman, harga makanan di cafe amatlah mahal! Sekali imbas, kalau nak dibandingkan Hospital Kemaman dengan Hospital Sg. Siput (pekan hometown aku), besar lagi hospital hometown aku rasanya.